በኮቪድ ጊዜ በሰላም ወደ ካምፕ እንዴት መሄድ እንደሚቻል

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ አሁንም እየጠነከረ በመምጣቱ ከቤት ውጭ ያለው የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (ሲ.ሲ.ሲ.) እንደሚለው በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይመስላል።ሆኖም፣ ብዙ ሰዎች ከቤት ውጭ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ወደ ውጭ በሚጎርፉበት ወቅት፣ ካምፕ እንኳን ደህና ነው?

ሲዲሲ "አካል ንቁ መሆን አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ጤናማ ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ነው" ይላል።ኤጀንሲው ሰዎች ፓርኮችን እና ካምፕን እንዲጎበኙ እያበረታታ ነው ነገር ግን አንዳንድ መሰረታዊ ህጎች አሉት።ጥሩ የግል ንፅህናን መለማመዱን እና ማህበራዊ መራራቅን መቀጠል ያስፈልግዎታል።

ሮበርት ጎሜዝ፣ ኤፒዲሚዮሎጂስት እና የህዝብ ጤና እና የኮቪድ-19 በወላጅ ፓድ አማካሪ፣ የሲዲሲ መመሪያዎችን እስከተከተሉ ድረስ ካምፕ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይስማማሉ።በኮቪድ ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ካምፕ ለማድረግ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ፡-

በአካባቢው ይቆዩ

"ለኮቪድ-19 ቫይረስ የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ በአካባቢው ካምፕ ላይ ለመሰፈር ይሞክሩ" ጎሜዝ "በአካባቢው የካምፕ ካምፕ ካምፕ ከማህበረሰብዎ ውጪ አስፈላጊ ያልሆነ ጉዞን ያስወግዳል።"

የመታጠቢያ ቤቱ ክፍሎች ክፍት መሆናቸውን እና ምን አገልግሎቶች እንዳሉ ለማወቅ CDC አስቀድመው ካምፑን እንዲያረጋግጡ ይመክራል።ይህ እርስዎ የሚፈልጉትን አስቀድመው ለማዘጋጀት እና ያልተጠበቁ ድንቆችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.

 

ሥራ የሚበዛበት ጊዜን ያስወግዱ

በበጋ ወራት እና በበዓል ቅዳሜና እሁዶች የካምፕ ቦታዎች ሁል ጊዜ ስራ የሚበዛባቸው ናቸው።ይሁን እንጂ በሳምንቱ ውስጥ በአጠቃላይ ጸጥ ይላሉ.ጎሜዝ “በተጨናነቀ ጊዜ ካምፕ ማድረግ በኮቪድ-19 የመያዝ አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል ምክንያቱም እራስዎን ለሌሎች በበሽታው ሊያዙ ለሚችሉ እና ምንም ምልክት ለሌላቸው ግለሰቦች ስለሚያጋልጡ” ሲል ጎሜዝ ያስጠነቅቃል።ከቤት ርቀው ረጅም ጉዞዎችን ያስወግዱ

የኮቪድ ህጎች እና መመሪያዎች በኮቪድ ቁጥሮች ላይ ተመስርተው በፍጥነት ሊለወጡ ስለሚችሉ ከቤት ርቀው መሄድ ወይም የካምፕ ጉዞዎን በጣም ረጅም ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ አይደለም።በአስተማማኝ መንገድ በካምፕ እንዲዝናኑ የሚያስችልዎ አጫጭር ጉዞዎችን ይከታተሉ።

 

ከቤተሰብ ጋር ብቻ ይጓዙ

ጎሜዝ ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ብቻ ካምፕ ማድረግ ሊታመሙ ለሚችሉ ሌሎች ሰዎች የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል ነገር ግን ምንም ምልክት የማያሳዩ ናቸው።ዶ/ር ሎይድ "SARS-CoV-2 ስለሚሰራጭበት መንገድ የበለጠ መማርን ስንቀጥል፣ ከማሳል ወይም ከማስነጠስ በሚመጡ ጠብታዎች በቀላሉ ስለሚተላለፍ ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳለዎት እናውቃለን።" አክሎ፣ "ለዚህም ነው ቡድናችሁን ትንሽ ማድረግ ያለባችሁ፣ ከቤተሰብዎ ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር ይጓዙ።"

 

ማህበራዊ ርቀትን መጠበቅ

አዎን፣ ከቤት ውጭም ቢሆን ከማትኖሩባቸው ሰዎች ቢያንስ ስድስት ጫማ ርቀት ላይ መቆየት ያስፈልግዎታል።ጎሜዝ “ማህበራዊ ርቀቶችን አለመጠበቅ በሽታው ካለበት እና በሽታው እንዳለበት ከማያውቁት ሰው ጋር የመቀራረብ አደጋ ላይ ይጥላል።እና፣ ሲዲሲ እንደሚመክረው፣ ያንን ርቀት መጠበቅ ካልቻሉ፣ ጭምብል ያድርጉ።“ማህበራዊ መራራቅ አስቸጋሪ በሆነበት ጊዜ የፊት መሸፈኛ በጣም አስፈላጊ ነው” ሲል ሲዲሲ ይናገራል። የራስዎን እንጨትና ምግብ ያሽጉ።

 

አጅህን ታጠብ

ይህን ምክር መስማት ሰልችቶህ ይሆናል፣ ነገር ግን የኮቪድ-19 እና ሌሎች ተህዋሲያን ስርጭትን ለመቀነስ ጥሩ ንፅህና የግድ አስፈላጊ ነው።ወደ ካምፑ ሲጓዙም ተመሳሳይ ነው."ነዳጅ ማደያዎች ላይ ስታቆም ጭንብልህን ይልበስ፣ ማህበራዊ ርቀትን ተለማመድ እና ወደ ግሮሰሪ ስትሄድ እጃችሁን ታጠቡ" ሲሉ ዶክተር ሎይድ ጠቁመዋል።

ጎሜዝ “እጅ አለመታጠብ የ COVID-19 ጀርሞች በእጃችሁ ላይ የመያዝ አደጋ ሊያጋልጥዎት ይችላል” ሲል ጎሜዝ ያብራራል ። ሳናውቅ ፊታችንን ለመንካት"

 

አከማች

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የካምፕ ቦታዎች ለጽዳት መገልገያዎች የሚመከሩትን የሲዲሲ መመሪያዎችን እየተከተሉ ቢሆንም፣ ከይቅርታ ይልቅ ደህንነትን መጠበቅ የተሻለ ነው።መገልገያዎቹ መቼ እና ምን ያህል ጊዜ እንደተፀዱ እና ምን ያህል በደንብ እንደተፀዱ አታውቁም ።ዶ/ር ሎይድ “ወደ ካምፕ ቦታ እየተጓዙ ከሆነ ጭምብል፣ የእጅ ማጽጃ፣ ፀረ ተባይ ማጥፊያ እና የእጅ ሳሙና ላይ ማከማቸት አስፈላጊ ነው” ሲሉ ዶክተር ሎይድ ተናግረዋል። ከሁሉም አቅጣጫ ወደዚያ በመጓዝ ላይ - ለማን ወይም ምን እንደተጋለጡ እንዳያውቁ።

በአጠቃላይ፣ የሲዲሲ መመሪያዎችን እስከተከተሉ ድረስ በኮሮና ቫይረስ ወረርሽኙ ወቅት ካምፕ ማድረግ ሊደሰቱት የሚችሉት ተግባር ሊሆን ይችላል።ዶ/ር ሎይድ “ርቀትህን የምትጠብቅ ከሆነ፣ ጭንብል ለብሰህ እና ጥሩ ንፅህናን የምትለማመድ ከሆነ ካምፕ በአሁኑ ጊዜ ለአደጋ የሚያጋልጥ ተግባር ነው” ሲሉ ዶክተር ሎይድ ይናገራሉ። ያደርጋል፣ ምልክታዊውን ሰው ወዲያውኑ ማግለል እና እርስዎ ያገኟቸውን ሌሎች ካምፖች ማነጋገር አስፈላጊ ነው።